SMPN 75 Jakarta Gelar Promosi Kesehatan Gizi Seimbang bagi Remaja Aktif dan Berprestasi dalam Rangka Hari Gizi Nasional 2026

Jakarta — Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional Tahun 2026, SMP Negeri 75 Jakarta menyelenggarakan kegiatan Promosi Kesehatan Gizi Seimbang untuk Remaja Aktif dan Berprestasi pada Rabu, 4 Februari 2026, mulai pukul 07.30 WIB hingga selesai. Kegiatan ini dilaksanakan di lingkungan SMPN 75 Jakarta dan diikuti oleh peserta didik dengan penuh antusias.

Kegiatan promosi kesehatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan kesadaran peserta didik mengenai pentingnya penerapan pola gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari, khususnya bagi remaja usia sekolah. Gizi yang baik dan seimbang dinilai memiliki peranan penting dalam menunjang pertumbuhan, menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan konsentrasi belajar, serta mendukung pencapaian prestasi akademik maupun nonakademik.

Dalam kegiatan tersebut, SMPN 75 Jakarta menghadirkan narasumber yang kompeten di bidang gizi, yaitu Nanang Utomo, S.Gz, selaku Dietisien PKIAN RSPAD Harapan Kita. Narasumber menyampaikan materi edukatif mengenai konsep gizi seimbang, kebutuhan zat gizi pada usia remaja, serta pentingnya pemilihan makanan sehat dan bergizi dalam menunjang aktivitas belajar dan kegiatan fisik sehari-hari.

Pada pemaparannya, Nanang Utomo, S.Gz menekankan bahwa remaja merupakan fase penting dalam siklus kehidupan manusia yang membutuhkan perhatian khusus terhadap asupan gizi. Pola makan yang tidak seimbang dapat berdampak pada kesehatan jangka pendek maupun jangka panjang, seperti menurunnya daya tahan tubuh, gangguan konsentrasi, hingga risiko berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, remaja diharapkan mampu membangun kebiasaan hidup sehat sejak dini melalui konsumsi makanan bergizi, aktivitas fisik yang cukup, serta pola hidup bersih dan sehat.

Selain penyampaian materi, kegiatan ini juga diisi dengan sesi interaktif berupa diskusi dan tanya jawab antara narasumber dan peserta didik. Melalui sesi tersebut, siswa diberikan kesempatan untuk bertanya secara langsung mengenai kebiasaan makan yang sehat, pemilihan jajanan yang aman dan bergizi, serta cara menjaga keseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas fisik. Interaksi ini disambut dengan antusiasme tinggi dari para peserta, yang terlihat aktif dalam menyampaikan pertanyaan dan pendapat.

Pelaksanaan kegiatan promosi kesehatan gizi seimbang ini sejalan dengan komitmen SMPN 75 Jakarta dalam mendukung program kesehatan sekolah serta pembentukan karakter peserta didik yang peduli terhadap kesehatan diri. Sekolah memandang bahwa edukasi gizi merupakan bagian penting dari upaya menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan kondusif.

Melalui kegiatan ini, diharapkan seluruh peserta didik SMPN 75 Jakarta dapat memahami dan menerapkan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari, sehingga mampu tumbuh menjadi generasi yang sehat, aktif, cerdas, dan berprestasi. Kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam membangun budaya hidup sehat di lingkungan sekolah secara berkelanjutan.

Share to :